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铁皮石斛什么时候吃效果更好?

作者:tyc151官网 时间:2018-03-22 15:42

 铁皮石斛适合食用的时节,铁皮石斛鲜条一般在小雪(11月22号)以后采摘的有效成分高,口感好,一直到来年3月新芽开始抽老条养分时口味变酸。采摘过早的有一些苦味,所以鲜条要12月到3月份吃比较好。干条、枫斗、粉不受季节影响,四季皆宜。你也许不知道,每一天中的不同时段,人体对石斛的吸收率也是不同的,以下是小编给的每天食用石斛的时间。
优质的铁皮石斛鲜条
  1.上午的八点左右
  上午的八点左右,这个时候一般是用过早饭以后半小时左右,此时胃部的消化需要一定的水分,加上铁皮石斛的药性可以一起良好的吸收。切忌在饭后直接服用铁皮石斛,否则会把消化系统折腾坏的。
 
  2.下午的一点半左右
  第二个黄金时间是在下午的一点半左右。这个时间一般是饭后一个半小时,午休之后。午休结束以后的时候非常适合服用石斛,可为你的大脑提供下午工作学习的能量,是一个非常好的吸收养分的机会。如果你有喝下午茶的习惯,就把下午茶改成喝铁皮石斛榨汁是一个非常不错的选择。
 
  3.晚上的七点左右
  第三个黄金时间是在晚上的七点左右,最佳的选择是在晚饭后半小时到两个小时的时间范围之间。这个时间段是铁皮石斛能够吸收比较好的时间段。尽量不要选择在睡觉之前服用,因为会有一定浮肿的可能性。

特别提示:

本页面所涉及功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。tyc151官网内容不构成对您的任何建议、指导,如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。

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