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铁皮石斛鲜条与水果搭配榨汁做法

作者:tyc151官网 时间:2018-04-01 22:50

 铁皮石斛可以和蔬果搭配起来榨汁饮用,使果汁口感更加多样化,还使铁皮石斛和水果的营养成分相互结合,让人体更加容易吸收。(冬天喝石斛榨汁前建议加热10分钟成热饮,夏天可以喝凉的)。
铁皮石斛与水果榨汁
 铁皮石斛鲜条和梨榨汁
 功效:抗氧化、清热解毒、镇咳化痰
 配料:雪梨150克,石斛鲜条 10 克,纯净水1000ml
 做法:
 1.将石斛鲜品切成2—3cm小段,放在开水中浸泡5分钟,去表皮,洗净。
 2.将雪梨洗净,去皮、去核,切成小块状。
 3.将石斛鲜条和雪梨一同放入榨汁机内,并加入1000ml纯净水。
 4.启动榨汁机,反复榨2~4次,过滤后即可饮用。
 
 铁皮石斛鲜条和提子榨汁
 功效:开胃健脾、益气补虚、心悸盗汗
 配料:提子300克,石斛鲜条 10 克,纯净水1000ml
 做法:
 1.先将石斛鲜品切成2—3cm小段,去表皮,洗净;
 2.将提子洗净,去皮、去核;
 3.将石斛鲜条和提子一同放入榨汁机内,并加入1000ml纯净水;
 4.启动榨汁机,反复榨2~4次,过滤后即可饮用。
 
 铁皮石斛鲜条和芒果榨汁
 功效:益胃止呕、消化不良、咳嗽痰多、解渴利尿
 配料:芒果100克,石斛鲜条 10 克,纯净水1000ml
 做法:
 1.先将石斛鲜品切成2—3cm小段,放在开水中浸泡5分钟,去表皮,洗净;
 2.将芒果洗净,去皮、去核,切成小块状;
 3.将石斛鲜条和芒果一同放入榨汁机内,并加入1000ml纯净水;
 4.启动榨汁机,反复榨2~4次,过滤后即可饮用。
 
 铁皮石斛鲜条和苹果榨汁
 功效:生津止渴、润肺除烦、养心益气
 配料:苹果300克、石斛鲜条 10 克,纯净水1000ml
 做法:
 1.先将石斛鲜品切成2—3cm小段,放在开水中浸泡5分钟,去表皮,洗净;
 2.将苹果洗净,去皮、去核,切成小块状;
 3.将石斛鲜条和苹果一同放入榨汁机内,并加入1000ml纯净水;
 4.启动榨汁机,反复榨2~4次,过滤后即可饮用。
 
 铁皮石斛鲜条和龙眼榨汁
 功效:安神静气、增强记忆力、消除疲劳
 配料:龙眼300克、石斛鲜条 10 克,纯净水1000ml
 做法:
 1.先将石斛鲜品切成2—3cm小段,放在开水中浸泡5分钟,去表皮,洗净;
 2.将龙眼洗净,去皮、去核。
 3.将石斛鲜条和龙眼一同放入榨汁机内,并加入1000ml纯净水;
 4.启动榨汁机,反复榨2~4次,过滤后即可饮用。
 
 

特别提示:

本页面所涉及功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。tyc151官网内容不构成对您的任何建议、指导,如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。

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