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女孩子在冬季喝石斛枣茶有什么好处?

作者:tyc151官网 时间:2018-04-02 22:40

  冬季气温低,导致血管收缩慢,血液回流弱。特别是女孩子更容易体寒气虚,手脚冰凉血液循环流通差。因此,冬天有必要经常喝一杯香浓的铁皮石斛姜枣茶是不错的。铁皮石斛姜枣茶有助于冬季养生保健。
铁皮石斛与红枣茶
  女孩在冬季喝石斛姜枣茶具有温中散寒、补血正气、暖宫、活血的保健作用。
 
  铁皮石斛生姜红枣茶食用方法
  食材:大红枣5粒、桂圆5粒、铁皮石斛粉一小勺、姜半块、枸杞数粒、红糖适量(2~3人份量)。
  1. 枣子洗净,去核后切成小粒。姜切细丝,桂圆去壳,铁皮石斛粉用温水调开,避免结团。
  2. 除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,边煮边顺一个方向搅动,煮15分钟后关火。
  3. 红糖放在自己用的杯子里,倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用。
 
  这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开,每一口都比上一口更甜,感觉多好。吃姜和大枣会加重阴虚的症状,因此可以根据自身情况来增减生姜、大枣与石斛的用量。石斛生姜红枣茶要在早上和上午喝,红枣生姜茶驱除寒气,但也不能随便喝,饮用石斛红枣生姜茶最好时间是早上,上午或下午也可以,但是不宜晚上喝。
 
 
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特别提示:

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