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铁皮石斛泡水喝的好处与功效

作者:tyc151官网 时间:2018-03-22 16:03

   铁皮石斛泡水喝有一定的保健作用,适合亚健康人士。
   铁皮石斛是卫计委发布的《可用于保健食品的中药名单》中的中药材,目前市面上的石斛保健产品很多,常见的有鲜条、枫斗、枫斗颗粒、枫斗粉、石斛切片等。在日常的生活中我们也或多或少的听过石斛泡水,今天我们就来了解下,石斛泡水的吃法吧。
 
铁皮石斛枫斗泡水喝
  【用量】干铁皮石斛成人每天3克的量,煲汤可以反复三次,打粉每天服两次,每次1.5克,500ml热水的话可以放半个铁皮石斛枫斗,把它拉直然后剪成好多节,每次喝水放一两节。
  【吃法】
   铁皮石斛枫斗泡水:
   铁皮石斛枫斗泡水的颜色一般都是以淡黄色为主,颜色深浅一般和泡水时放的石斛多少有关。铁皮石斛枫斗可以直接泡开水当茶喝,但最好煎水服,泡茶石斛中许多有效成分不能全部溶解被利用。但是不方便煎水的情景下,可以用保温杯装水,一般300ml的杯子放半个枫斗,沸水需要静止两分钟再泡。 泡两个小时后可以饮用,可以反复泡服致无味为止,然后将石斛嚼食。
   铁皮石斛粉泡水:由于铁皮石斛粉含有大量胶质,遇到开水会黏在一起,所以用开水泡的时候需要不断搅拌,也可以使用冷开水泡。最方便的方法当然是直接放口里用温水吞服啦。 
   铁皮石斛鲜条泡水:铁皮石斛鲜条泡水颜色为草绿色,将铁皮石斛鲜条洗净切碎或拍破后,开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。铁皮石斛鲜条不方便携带和保存并不适合在差旅途中泡水食用,如果是在家里,还是建议榨汁或者煎汤。
铁皮石斛鲜条泡水喝
  【禁忌】铁皮石斛泡水喝注意事项
  1.服用石斛也是具有一定的副作用的,但是少量食用对身体的伤害并不明显。
  2.在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候,千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况,例如惊厥。
  3.石斛具有敛邪的作用,令邪气没有办法发散到体外,所以说如果身体患有温热性质的疾病,那么千万不能够过多的服用石斛,否则不利于身体恢复健康。
  4.与石斛相克的药材:巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝都是这类泻下作用的中药材;薄荷、桂枝、辛夷花以及荆芥还有紫苏叶发散作用的中药材;萝卜。
  5.在日常保健中,对铁皮石斛的食用量也需注意控制,吃多了易腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体。
  6.胃寒的人不宜喝铁皮石斛泡水,铁皮石斛助阴,胃寒者食用,更伤阳气;铁皮石斛属清润,虚而无火,或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食;铁皮石斛能敛邪气,温热病不宜早用,如感冒初期;铁皮石斛还能助湿邪,湿温未化燥者忌食。

特别提示:

本页面所涉及功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。tyc151官网内容不构成对您的任何建议、指导,如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。

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