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铁皮石斛的用法与用量

作者:tyc151官网 时间:2017-08-04 11:41

 铁皮石斛大多数时候是做为养生食材加入到日常饮食中,通常的吃法有鲜条榨汁、枫斗煎水、干条炖汤等, 每人每天的用量应该掌握在10g干品以内,50g鲜条以内,每周食用两到三次即可起到很好的养生效果。铁皮石斛性寒,过多的食用会造成一系列的内分泌紊乱,有报告显示过多食用铁皮石斛导致肾衰竭的事例。 小孩与孕妇食用铁皮石斛建议咨询医生服从医嘱,请勿盲目进补。
铁皮石斛枫斗一颗大概有5g
铁皮石斛枫斗一颗大概有5g
 铁皮石斛枫斗用法与用量
 5g大约是一颗铁皮枫斗。
 铁皮石斛枫斗煎水(每次1颗),泡水有效成分溶解较慢,可以用两颗。
 1.取干铁皮枫斗5克,用清水冲洗干净。
 2.将清洗干净处理好的铁皮石斛或铁皮枫斗放入锅内,加适量的水(根据自己日饮的水量),用大火将水煮开,再用小火慢慢熬3小时以上为佳。
 3.熬3小时后关火,稍等冷却即可饮用。一时喝不完的可以先装入保温瓶保温,喝的时候再倒。 
 4.饮毕,将铁皮石斛或铁皮枫斗取出嚼服。 
铁皮石斛鲜条每次食用取2根
铁皮石斛鲜条每次食用取2根
 鲜铁皮石斛用法与用量
 每根鲜条重10克左右。
 1.榨汁:取10-20克鲜条铁皮石斛条洗净,堵截,用榨汁机打成糊状,然后取出放锅中加水文火煮开,直至飘香就可饮用。
 2.生食:取10-20克铁皮石斛鲜条,洗净,直接食用。嫩枝口感鲜美,老枝富含多糖胶汁有粘度,风味共同。
 3.茶饮:取10-20克铁皮石斛鲜条,洗净,拍裂加水久煮,大火开后,文火煮30分钟以上,作茶饮用,最终连渣吃掉。
 4.鲜汁:取10-20克铁皮石斛鲜条,洗净,切成2cm摆布小断,放入榨汁机内加适量纯真水榨汁后直接饮用。渣可煮茶水饮用或吞服。
 5.炖汤:取10-20克铁皮石斛鲜条,洗净,切碎或拍破用纱布包好和鸡鸭等一同文火炖60分钟,连渣食用。
 6.泡酒:取铁皮石斛鲜条,洗净,堵截拍破、单味或和别的中药材一同浸入40度以上酒中,3个月后即可饮用。每250克鲜铁皮石斛兑500克白酒。每日饮用一小杯,可暖胃润肺,活血生津。
 
 铁皮石斛花用法用量
 铁皮石斛干花每次2克左右,用手撮一撮就好。
 
 食用铁皮石斛注意事项
 1.石斛性微寒,对于脾肾虚寒的人来说,大量服用后会引起消化不良或腹泻搜索;
 2.石斛具有生津滋阴的作用,比较适合阴虚的人服用,脾虚湿盛者大量服用会滋腻碍胃,引起消化不良。 
 3.感冒初期不宜吃,由于铁皮石斛偏于滋腻,服用后不利于感冒的改善。 
 4.根据中药配伍原则,铁皮石斛不宜与寒水石,巴豆,炒僵蚕等中药同时食用。

特别提示:

本页面所涉及功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。tyc151官网内容不构成对您的任何建议、指导,如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。

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