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空腹可以喝铁皮石斛泡水吗?

作者:tyc151官网 时间:2017-12-25 22:31

  铁皮石斛生津养胃;滋阴清热;润肺益肾;明目强腰,是一种比较常用的补益食品,空腹服用吸收效果较佳,所以建议早饭前和临睡前食用。泡水的话可以早餐前空腹时饮用,也可以搭配粥羹等一起食用。
  早上食用石斛泡水可以排除身体里一晚上折腾出来的毒素,加上一点蜂蜜清晨排毒效果更好。八点的时候一般是我们用过早饭以后半小时左右,这个时候胃部的消化需要一定的水分,加上石斛的药性可以一起良好的吸收,并且可以让人一天精神奕奕,消除疲劳。这个时候不要服用太多,一点就可以了。
  此外,在中午和晚上也可以在饮食中加入少量铁皮石斛,繁忙的空隙中补充能量也是不错的。可以选用铁皮石斛枫斗、破壁粉、干花等煲汤炖肉。
铁皮石斛泡水
  食用石斛注意事宜:
  1.请勿盲目进补,非阴虚火旺者不宜多食石斛,每周食用石斛两三次即可。
  2.胃部不适者,请勿空腹食用,寒性的石斛对胃有一定的刺激作用,请遵从医嘱。
  3.铁皮石斛性属清润, 清中有补, 补中有清, 故最宜虚而有热者, 凡虚而无火或实热症、舌苔厚腻、腹胀者均忌服。
  4.铁皮石斛能敛邪气, 使邪不外达, 故温热病不宜早用, 如感冒初起。

特别提示:

本页面所涉及功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。tyc151官网内容不构成对您的任何建议、指导,如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。

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