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易出虚汗为什么要吃铁皮石斛?

作者:tyc151官网 时间:2018-01-19 22:53

  阴虚体质多见于老年人,更年期男女;精神压力过重、睡眠不足、精力消耗过多的中年人。其表现为,手脚心发热、皮肤或口唇干、容易便秘或大便干燥、活动量稍大就容易出虚汗、时常感觉感到眼睛干涩、精神疲倦但难以入眠,或睡眠中出汗较多。
 
  养生认为,阴液泛指体内一切富有营养的液体,或指脏腑的阴精。从液的性质而言,液是稠而浊的,属阴,所以叫阴液。身体内的血液、汗液、唾沫等都是阴液。水是属阴的,体内要是阴液不足了,就好像没有了雨露滋润的春天,就像失去了灌溉的土地。身体就产生了一系列干燥失润,甚至以热为主的表现,百病就会缠上身。
 
  凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。
 
  那么铁皮石斛为什么适合阴虚体质的人呢
  滋阴学派创始人,金元四大名医之首的“滋阴大师”朱丹溪认为:“人,阴常不足,阳常有余,阴虚难治,阳虚易补”,滋阴乃治病强身之根本。在滋阴调理的药物中,他对铁皮石斛研究最深,对其功效最为推崇,称之为“滋阴圣品”。石斛最补血、精、津,令人精、气、神充足。现代临床应用和药理研究证实,铁皮石斛对提高人体免疫力、抗衰老、降三高有着不错的效果。
铁皮石斛
  除了石斛外还有以下食物适合易出虚汗的人。
  黑木耳、白木耳、乌骨鸡、牛奶、老鸭汤、海蜇、牡蛎、贝类、蚌肉、青鱼、黑芝麻、莲子、枸杞子、绿茶、番茄、绿豆、香菇、百合、鲜藕、黄瓜、芹菜、丝瓜、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙,荸荠、枇杷、香蕉等新鲜蔬菜与水果。
 
  注意:症状明显的请到专业医院检查就诊。
 
 

特别提示:

本页面所涉及功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。tyc151官网内容不构成对您的任何建议、指导,如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。

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